La pratique du Qwan Ki Do est adaptable à toutes les différentes phases de la vie. 

Avec une telle richesse, le Qwan Ki Do insuffle à la fois une armature de diversités techniques (Poings, pieds, percussions, approches, projections – Cô Vo Dao : Bâton long, Long Gian, Môc Can, Double Bâton court )...  et de préservation de l’éthique. La presse spécialisée vietnamienne l’a d’ailleurs qualifié de discipline alliant l'efficacité à la tradition.

Afin de s’adapter à toutes motivations, le Qwan Ki Do propose un grand choix d’activités : Stage de formation, compétition sportive, loisir, qui permet à toutes et à tous une constante progression dans la voie de l’art martial pour parvenir progressivement vers la connaissance de soi.

Peu d’enfants résistent au plaisir de découvrir un art martial. Sport d’équilibre et complémentaire des activités de plein air, il convient à tous, petits et grands.

En raison de leur fragilité et de leur état d’évolution permanente, un enseignement adapté à leur morphologie et à leur âge est proposé.

De 4 à 6 ans, recherche du corps dans l’espace, avec des jeux éducatifs à caractère de l’art martial. Ces jeux permettent aux jeunes enfants de développer l’aisance corporelle, la coordination, la stabilisation, qui les orientent vers la confiance de soi. Parallèlement à la pratique des techniques de bases de l’art martial, adapté à leurs âges, l’apprentissage du respect, de la courtoisie, le sens du devoir est également inscrit dans leurs programmes.

A partir de 7 ans jusqu’à 12 ans révolus, il consiste en une initiation, une préparation, à la véritable pratique de l’art martial : culture physique, exercices de musculation spécifique, assouplissements, technique de base, jeux éducatifs, jeux d’oppositions, études d’enchaînements techniques codifiés…

La durée d’entraînement est plus courte, l’atmosphère plus détendue, bien que le même cérémonial et la même discipline soient respectés.

La pratique raisonnée du QWAN KI DO favorise le développement harmonieux de tous les muscles et oriente l’enfant vers la maîtrise de son corps. Elle l’aide à acquérir la souplesse, l’adresse, mais aussi à vaincre la timidité et dans certains cas à reprendre confiance en soi.

Aucune violence dans leurs évolutions, mais la recherche constante de l’équilibre, de la perfection du mouvement, de la beauté  et de l’efficacité de l’enchaînement avec un profond respect du partenaire.

Dès l’âge de 7 ans, ils peuvent participer aux rencontres interclubs, régionales et nationales :

Les Grades chez les enfants :

Pour les enfants, le système de gradation est différent et autorise des passages de grades plus fréquents.

Dans un premier temps, les grades obtenus sont représentés par des « barrettes Jaunes pour la catégorie de Baby Qwan Ki Do de 4 à 6 ans révolu », par des « barrettes rouges à partir de 7 à 12 ans révolu ».

Après avoir obtenu le 4ème Câp rouge, ils peuvent alors préparer l’examen de la « ceinture violette » sur laquelle pourront être disposées des « barrettes blanches » (4 maximum).

Dès l’âge de 13 ans révolus, après une évaluation technique, les grades obtenus sont 
  convertis en « Câp » adultes de couleur bleue :

• A partir du 2ème « Câp rouge, ceinture blanche », après l’examen de confirmation :
           1er Câp Bleu
• A partir du 2ème « Câp blanche, ceinture violette », après l’examen de confirmation :
        2ème Câp Bleu.